賽車美女郎被人舔屁股
2008年8月11日 星期一
2008年8月4日 星期一
[美容護膚]少睡族/晚睡族必看 5招有效抵抗肌膚衰老
[美容護膚]少睡族/晚睡族必看 5招有效抵抗肌膚衰老
少睡族，是個在OL中非常流行的族群，無論是「自發性少睡」的夜貓子，或者被工作壓力所困的「晚睡早期」女郎，都面臨睡眠時間太短的困擾。
面相1：臉色黯沉，臉上驚現小斑點
晚睡會造成肌膚無法順利代謝，老廢角質堆積在皮膚的表面，肌膚自然沒有光澤。長期熬夜之後，還有人發現自己顴骨、眼下的斑點出現了！由於皮膚代謝減慢，白天積累的色素沉澱不能及時排出。而且，電腦輻射、過強燈光也會造成色素生成。
對策1：去角質、再按摩
早上洗臉後可接著進行去角質，讓皮膚變得乾淨。之後再搭配使用臉部按摩霜，透過按摩手法及有效成分可以幫助肌膚甦醒，讓灰暗膚色重新變得明亮。
對策2：晚上也要用防曬
如果經常晚上加班會在電腦前呆很久，或者所處環境的燈光較強，「少睡派」美女一定要加用隔離或物理防曬來保護自己的皮膚，絕不能省略。
面相2：黑眼圈 「少睡派」的標誌
幾乎沒有一個「少睡派」能避開「熊貓眼」的難題，因為缺少睡眠是黑眼圈的罪魁禍首，直接導致眼周靜脈血管的血液淤積，呈現青灰色。
對策1：正確使用眼膜
凝膠、精華類眼膜一般用於眼霜後，還可以在睡前加多一些塗抹量敷之過夜。質地豐厚、營養充足的眼膜往往用在眼霜前。
對策2：做簡單的眼部按摩操
有一套最簡單有效的眼部按摩操：四指搓熱，按壓整個眼瞼，從內眼角按往太陽穴，再用中指按壓太陽穴；每次按壓都要重重地按下，再輕輕地提起。
面相3：易水腫 瓜子臉變包子臉
熬夜的人身體新陳代謝會減慢，體內廢物和水分很容易積聚。如果晚上吃的東西鹽分多或喝水太多，水腫更是難以逃脫的「惡夢」。
對策1：睡覺時墊高枕頭
針對睡醒後的「包子臉」，大S曾支過狠招，一為起床後立刻喝黑咖啡；二為將臉浸泡在放滿冰塊的水裡。其實最簡單的一招是：睡覺時墊高枕頭，避免水分積聚於面部或眼部。對策2：起床後做淋巴按摩
如果早上醒來還是腫，那就要用按摩來幫忙。睡前用無名指按摩眼窩位置，有助淋巴循環。早上起來按眉頭的攪竹、眼間的晴明、眼尾凹處的瞳子 和承位，以呼氣按、吸氣放的方式進行。針對臉部，則用手指尖配合呼吸按動面頰，由耳垂邊方向至鼻頰骨旁邊，同樣是呼氣按、吸氣放，很簡單卻很有效。
面相4：上妝難 臉如撒哈拉沙漠
熬過夜的臉頰幹得讓人崩潰，散粉根本不敢用。整個底妝浮在臉上，再好的粉底伺候，疲憊的臉也不「吃」妝。
對策1：從洗臉開始就保濕
洗臉用偏冷的溫水最好，這樣能讓原本就缺失的油脂得以適當保留。早上的基礎護膚要處處以「保濕」為重，粉底液也要選擇保濕的。如果臉頰和眼下真的很乾，面膜、眼膜是最好的急救措施，一片就能立即提升水分度。
對策2：乳液和粉底1︰1混合
專業化妝師教給我們對付「卡粉」的一招：以1︰1的比例將乳液和粉底混合，讓底妝的濕度足夠。先用微濕的粉底刷大面積地刷上粉底膏，再用手指推開。
面相5：狂出油 T區變成大油田
「熬夜加班的第二天早上臉上嘩嘩淌油。」其實，乾燥和出油的根本原因一樣，都來自於熬夜導致的水分流失。
對策1：睡前再次清潔
如果你熬夜時出油很嚴重，建議你睡覺之前還要再次清潔，再做一遍基礎保養。分泌過於旺盛的油脂會堵塞毛孔，形成討厭的黑頭和粉刺。
對策2：補水、鎖水是關鍵
治本之招是要補水。敷保濕面膜是最好的選擇，補水、鎖水的面霜也要及時加用。
[美容護膚]水果做成的水潤美女
[美容護膚]水果做成的水潤美女
鮮甜可口、色澤誘人的水果，由內而外散發動人魅力，令人垂涎欲滴。水果除了好吃，對健康又有益處之外，其實也具有多種天然的護膚功效。
水果具有多種天然的護膚功效
許多美容品公司看準水果的美容作用，抓緊研發機會，發展水果護膚系列，廣泛採用各種不同的水果精華和養分製成護膚品，深受市場歡迎。原因是，人們從不抗拒天然成分，加上水果護膚系列帶有清新果香，而且色彩漂亮，使用起來，感覺特別難忘，無形中增加了護膚的樂趣。或許你會問，水果既然可以護膚，為何不直接吃進肚子裏?
多吃水果確實對身體有益，但卻未必能有效讓皮膚美麗起來。這是因為水果包含的維生素在存放中有些會散失、氧化，在水洗過程中也會大量損失。加上我們的皮膚是覆蓋人體表面的最大器官，血液在輸送養分過程中一路分配下來，到皮下的毛細血管時能被皮膚吸收的維生素已經所剩不多。因此，希望皮膚白皙無瑕，將水果維生素直接塗抹皮膚上要比“吃”來得快速和有效。所以我們說：不要只讓嘴巴享受水果，要讓肌膚也盡情感受來自水果的呵護，做個新鮮水果美人!
檸檬 在護膚用途上，檸檬可說是“神奇果”，它的果肉，它的汁，甚至果皮都能被充分利用，其功能包括潔凈和美白肌膚，增加皮膚彈性，並可改善油脂分泌旺盛的情況。
木瓜 木瓜鮮奶可以豐胸，木瓜酵素則可溫和地祛除死皮。當你覺得皮膚黯淡，臉上積聚厚厚的死皮時，便應選用含木瓜成分的產品。
酸柑 酸柑全身都很有價值，尤其他的種子更為突出，其表面粘狀物質的主要成分是果膠，乃食物纖維，其吸水性及保存水分的能力極強，具有天然保濕效果。此外，種子裏的類黃酮、兒茶素等抗氧化物質能預防皮膚表面形成黑斑，所含的檸檬酸、果酸也能祛除多餘角質。
黃梨 黃梨的果肉有去毒美白功效，因為它包含一種酶，可以消除肌膚上老化的角質。在斯里蘭卡，女士都用黃梨片來清洗臉上的污垢。
柑橘 柑橘類如香橙精華，有高潔凈功效，可去除污垢和多餘的油脂。所含的豐富維他命C具有美白作用，有效針對黑色素，從而改善黯淡的膚色，讓肌膚回復白皙柔滑。
櫻桃 櫻桃的含鐵量位居水果之首，其維生素含量也高於蘋果，此外它的礦物質和鉀含量也很高，是最佳的補氣益血滋養品，可健腦益智，還能使皮膚嫩白光滑，面色紅潤，祛皺除斑。
黑加侖子 黑加侖子含有豐富的糖、有機酸、多種維生素、活性物質、豐富礦物質及特殊芳香成分，能清潔並喚醒疲倦的肌膚，促進肌肉的興奮，使肌膚光彩立現。
葡萄 葡萄的美容功效極其多元化。首先，它的葡萄多酚(Polyphenols)具有抗氧化功能，能阻斷游離基增生，有效延緩衰老;而葡萄果核可軟化膚質，使皮膚滋潤保濕。此外，葡萄果肉蘊含維他命B3及豐富礦物質，可深層滋潤、抗衰老及促進皮膚細胞更生。
獼猴桃 獼猴桃除含豐富維他命A、C和E，以及鉀、鎂和纖維素外，更含其他水果少見的營養成分如氨基酸及天然肌醇，能滲透並深入滋養肌膚，有效修復受損肌膚，有助抑制黑色素生長，預防雀斑，具有一定的美白功效。
[美容護膚]2008重點防曬 你準備好了嗎？
[美容護膚]2008重點防曬 你準備好了嗎？
每年的6月中旬，全國大部分地區基本進入了夏季。這是一個迷人的季節，也是一個多彩的季節，更是一個與驕陽“抗衡”的季節。
每到這個季節，防曬就成了主要的話題。“每年用防曬，年年都曬黑，幾度被曬傷”，是防曬產品不理想呢，還是防曬的認識不足呢？其實，美麗也是需要智慧哦！若想免受紫外線的折磨，持續保持肌膚白晰的狀態，就要掌握全新的防曬理念、運用可以信賴的防曬產品，在“烈日當頭、驕陽似火”的季節裏，依然保持白皙和健康的形象。
我們先認識一下“傷害”肌膚的紫外線。紫外線可分為長波的UVA，中波的UVB和短波的UVC。其中UVC在進入大氣層時，已被臭氧層防護隔離，能輻射到地面的只有UVA和UVB。 UVB又稱“戶外紫外線”，只要適當的防曬即可隔離。它是引起皮膚泛紅、發炎及曬傷的主罪魁。UVA能透過厚厚的鋼筋水泥折射進室內，又稱為“室內紫外線”，它能深入真皮層，對膠原蛋白、彈力纖維蛋白甚至纖維母細胞進行破壞。所以UVA不但是會激發色素合成使膚色“變黑”，更是造成皮膚“老化”及細紋的主要元兇。
當皮膚接受紫外線過度暴曬後，會損傷表皮細胞，激活酪胺酸酶，加速色素合成，破壞皮膚的保濕功能，使皮膚變得乾燥。最大的傷害是讓真皮層中的彈力纖維受損，產生皺紋。在強烈照射下，還會造成肌膚發炎、灼傷。有異常情形時，則會變成色素性的皮膚癌等。為了防止這些現象發生，選擇一款好的防曬品，就是當務之急。
那麼如何選擇防曬品呢？這裡給各位幾點建議：
1.選擇前一定做皮膚測試。任何防曬品由於防曬的需要，都要加進多種避光劑。這就增大了產品的密度，同時增大了產品的刺激性。對正常的皮膚而言，這種刺激是可以耐受。但是，對肌膚較敏感和耐受力低的人，就有一定的刺激性。因此，在使用防曬產品前，都應該做簡單的皮膚測試。測試的方法是：先在手腕內側試用一下，30分鐘內如果出現皮膚紅、腫、痛、癢等現象，則說明自己對這種產品有過敏反應，可以試用比此防曬系數低產品。
2.不同膚色選擇不同倍數。一般說來，SPF指數越高，所給予的保護時間越長。正常環境下，建議普通膚色者以SPF12-15的防曬品為宜，皮膚白皙者建議選用SPF30防曬品，對光過敏的人建議使用SPF15以下的防曬品。防曬品的倍數只是防曬時間的概念，與防曬程度和防曬功能沒有直接的因果關係。但防曬的系數越小刺激性越低。
3.不同膚質選擇不同倍數。油性肌膚應選擇少油膩的低倍防曬品，乾性肌膚應選擇油一點的高倍防曬品，中性皮膚和混合性皮膚一般無嚴格規定。而乳液狀的防曬露則適合各種皮膚使用。
4.不同時段選擇不同倍數。一般有戶外活動的情況下，建議在早8:00-10:00時，下午3:00-6:00時，選擇SPF15的防曬品比較適宜；10:00-15:00時，可選擇SPF30的防曬品。夜間沒有必要使用防曬品。
5.不同場合選擇不同倍數。在有空調的房間裏，應該選擇SPF15的防曬品。在沒有空調的房間裏儘量選擇SPF15以上的防曬品。我國長江以南地區，在夏季高溫的情況下，選擇防曬品的倍數不一定大，應該在使用低倍防曬品的同時，借助其他防曬工具多重保護皮膚。因為防曬品的倍數越大，通透性越低，南方地區的朋友使用起來就會感覺不舒服。
盛夏來臨了，維雅雙重防曬露帶給你的不僅是白皙的肌膚，更有充滿自信的笑容。讓我們盡情享受夏日美好時光的快樂吧！
[美容護膚]美麗達人驚爆 夏日茶美容7招秘訣
[美容護膚]美麗達人驚爆 夏日茶美容7招秘訣
來源 : 高雄市 鄭理琪 美容專家
作為眾所周知的健康之道，自古就有以茶養身的觀念。而且尤以綠茶、白茶的抗氧化、抗衰老功能最好，常飲對皮膚保持年輕大有益處。
第一計、茶葉的營養包括水溶性和脂溶性兩部分，後者不溶於水，不管沖多少次始終殘留在茶葉裏，因此，吃茶葉才能更好得吸收茶葉營養。
註：吃茶的選擇一定要謹慎。因為有些茶葉中會有農藥和重金屬殘留，這些物質不易溶於水，但吃下去後被人體吸收的就會比較多。
第二計、碧螺春又名美女茶，適合做成羹湯供女士美容飲用。也有碧螺春炒雞絲這樣的快手小炒。
第三計、洗頭液。旅途中的奔波極易使頭發幹枯憔悴。用茶水洗發，可使頭發柔順光亮。
第四計、曬後修復霜。旅途中皮膚若被烈日曬傷，用涼濃茶汁塗抹在紅患處，可減緩、消失皮膚灼熱疼痛感。
第五計、看電視和使用電腦時，飲綠茶可以非常有效得地降低輻射。（此計電腦一族都應該記牢啊，我用電腦的同時都會大喝綠茶！）
第六計、因寒冷幹燥致手腳開裂或生凍瘡時，將少量茶葉嚼碎敷在裂處，用紗布或膠布包好，裂口會很快愈合。
第七計、暈！真的不是賣關子。茶葉應用在皮膚護理上有美白、去痘、滋潤、養顏、抗皺、深層清潔、細嫩肌膚等多種功效，又因為不同的茶葉品種和不同的對計，編整到這裏我才發現，真的沒有辦法把多種應用方法歸結在這最後一計。
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