[減肥纖體] 絲襪瘦小腿法

[減肥纖體] 絲襪瘦小腿法



絲襪套住小腿後，雙手輕輕由下往上抓揉小腿肚，3分鐘後就可瘦1~1.5公分。

★小腿能變細的原因？

小腿變粗的原因是因為搬運體內水分和廢物的淋巴液發生遲緩而產生'浮腫'。運動不足或長時間站著做事，就容易浮腫，而'浮腫'就是腿變粗的原因。這種按摩方式，原理就是幫助淋巴代謝，有效去水腫，所以小腿自然就變細了。